アレルギー対応・グルテンフリーの沖縄カフェ５選

県産の食材にこだわった、からだにやさしい沖縄のカフェを5店舗ご紹介！グルテンフリーやアレルギー対応、ヴィーガンメニューが豊富で、キッズスペースやキッズメニューを用意している店舗もありますよ♪ぜひご家族で足を運んでみてください。

沖縄のソウルフードがヴィーガンで食べられる「NATURAL TONE」（宜野湾市）

グルテンフリーメニュー

レンコン農家でもあるオーナーが、湧水を使って栽培した新鮮なレンコン料理を楽しめます。人気メニューの「ヴィーガン沖縄蓮根そば」は小麦蓮根細麺を使用していますが、グルテンフリーを希望の方は米粉蓮根麺へ変更できます。

店内の天井や壁には琉球漆喰を使用し、テラス席には琉球石灰岩を取り入れるなど、沖縄らしい雰囲気を感じることができます。

外国人旅行者にも人気の「ヴィーガンジェラート」は、パッションフルーツとココナッツミルクを使った、濃厚かつスッキリとした味わいが特徴。乳製品を一切使っていないので、アレルギーをお持ちの方でも安心して楽しめます。
※アレルギーをお持ちの方は、ご注文前に必ずお店にご相談ください。

〈店舗情報〉

NATURAL TONE（ナチュラルトーン）
［住所］宜野湾市我如古2-13-2
［営業時間］ 11:00～15:00L.O.（土日祝営業）
［定休日］月～金（平日は予約営業）
［HP、SNS］ホームページ、 Instagram

お支払いには、便利でおトクなau PAYがご利用になれます！

特定原材料8品目・ナッツ類不使用の安心カフェ「アレルギー対応cafe 52hertz」（那覇市）

グルテンフリー・アレルギー対応のケーキ

「イチゴムースケーキ」は、きび糖と国産米粉を使ってスポンジを焼き、デコレーション。乳・卵・小麦・大豆・ナッツ類を一切使わないため、アレルギーのある方でも安心です。限られた素材でも、おいしくてみんなが笑顔になるケーキが自慢です。

カジュアルでリラックスできる雰囲気の店内。キッズメニューは全5種類（対象は未就学児）あり、赤ちゃんや小さなお子さん連れも安心して利用できる半個室の座敷があります。

グルテンフリー・アレルギーフリー対応の麺を使用し、オリジナルのタコスミートや野菜、ヴィーガンチーズをトッピングした「タコスまぜ麺」。特定原材料8品を一切使用せず、安心して食べられるよう代替食材で作っています。
※アレルギーをお持ちの方は、ご注文前に必ずお店にご相談ください。

〈店舗情報〉

アレルギー対応cafe 52hertz（ゴジュニヘルツ）
［住所］那覇市松川3-2-1松川共同住宅1F
［営業時間］ 12:00～18:00（L.O.17:00）
［定休日］月、木、日
［SNS］ Instagram

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からだとこころに心地よいひと時を「ryuryu coffee and bake」（南風原町）

グルテンフリーのスイーツ

子どもにも大人気の「バナナのココアパウンドケーキ」は、小麦、卵、乳不使用。ココアの風味がふわっと広がる米粉を使ったケーキです（米粉のおやつは週ごとに変更あり）。

おしゃれで自然光がたっぷり差し込む店内は、居心地のよい空間。生産者を応援するフェアトレードのコーヒー・紅茶と米粉のおやつで、からだもこころも心地よくなれるひと時を楽しんで。ゆったりしたソファー席や絵本もたくさん置かれているので、お子さん連れも快適に過ごせますよ。

スイーツは、すべて小麦を使わないグルテンフリー仕様。ザクッと食感が楽しいクッキーは全7種類あり、卵・乳製品も不使用のため、アレルギーがある方も安心です。ドリンクや米粉のおやつはテイクアウトもOK。お子さん向けに、果汁100％のジュース（アップルとオレンジ）も用意されています。
※アレルギーをお持ちの方は、ご注文前に必ずお店にご相談ください。

〈店舗情報〉

ryuryu coffee and bake（リュリュコーヒーアンドベイク）
［住所］南風原町津嘉山1752-5
［営業時間］ 11:00～17:00
［定休日］日、月
［SNS］ Instagram

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カラダがよろこぶグルテンフリー「うまちーカフェ」（八重瀬町）

グルテンフリーの定食

鶏もも肉を米粉の衣でカラッと揚げたボリュームたっぷりの定食です。自家製のハーブ＆スパイス塩「ぶっ飛びソルト」で味変も楽しめます。「元祖琉球漬物シリーズ」の島らっきょうとパパイヤ3種の小鉢付き。

高台に立つ店内からは、海とのどかな風景を一望でき、1日1組限定の「選べる夜カフェ」はテラス席で特別なメニューを楽しめます。座敷タイプのキッズスペースにはおもちゃや絵本もそろい、キッズメニューにはミニタコライスをご用意。

オリジナルの米粉生地に自家製トマトソースと豆腐で作ったチーズ風ソースをかけ、フレッシュバジルとエディブルフラワーを乗せた「米粉ピザ」。生地は薄めで食べやすく、カリッと食感を楽しめます。フードはすべてグルテンフリーで、シフォンケーキなどのスイーツも豊富です。
※アレルギーをお持ちの方は、ご注文前に必ずお店にご相談ください。

〈店舗情報〉

うまちーカフェ
［住所］八重瀬町当銘282-1
［営業時間］ 10:30～16:00
［定休日］土
［SNS］ Instagram

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