運動の秋！親子で楽しむスポーツ体験

家族でボルダリング初体験！

今回ボルダリングを体験する仲村さんファミリー。パパママも、3歳～7歳の四兄弟もボルダリング初チャレンジで、気合い十分です。

訪れたのは浦添市の「ボルバカ２」。8月で創業13周年を迎える老舗のボルダリングジムで、初心者から気軽にボルダリングを体験できる専門施設です。

5メートルほどの天井までボルダリングウォールでびっしりと囲まれた広い施設内。カラフルで大小さまざまなホールドを一つひとつ手作業で取り付けて作ったのだそう！初心者やお子さん向けのコースもあるので、親子で体験するのにもってこいの施設です。

強傾斜やトンネルなど上級者向けのコースも含めて、レベルに合わせた200種類以上のコースを楽しめます。

ボルダリングの持ち物は、動きやすい服装と靴下のみ！専用シューズ（660円／一日・税込み）をレンタルして、しっかり準備体操をしたらスタートです。

最初にスタッフさんがボルダリングの基本ルールや遊び方の注意点を教えてくれます。 レクチャーを受けたら、まずはキッズ向けのコースから順番に挑戦！兄弟たちも「頑張れ～！」とエールを送ります。

ボルダリングで身につくさまざまな力

スタート地点から、天井付近のゴールを目指して登っていくボルダリング。筋力や柔軟性など基礎的な運動能力はもちろん、失敗しても諦めない気持ちや、自力で解決策を見出す力などを楽しみながら身に着けることができます。

指の先から足の先まで全身を使いながら登る動作により、バランス感覚や筋力、体幹が鍛えられます。 そのため、ボルダリングは運動の基礎を学ぶ習い事としても人気があります。

運動能力以外にも、“集中力”と“先を読む力”が身に付くのも大きな魅力。 「どこをつかんだら先に進めるかな」「次はどこに足を置こう」など、夢中で登っているだけで自然と思考力が養われます。

順番を待つ間、頑張る仲間を応援するのも大切なこと。失敗しても仲間同士で励まし合い、諦めずにトライする向上心や、コミュニケーション力がスポーツを通して身に付きます。

代表の後庵（ごあん）さんと看板猫のララちゃん。

子どもの頃から木登りが大好きで、クライミングに出会い、その面白さの虜になった後庵さん。
13年前に沖縄で初のボルダリングジムを開設し、ボルダリングとクライミングの魅力を普及する活動を続けています。

「ボルダリングは小さなお子さんから年配の方まで、老若男女問わず楽しめるスポーツ。身体全体を動かし、普段使わない筋肉を柔軟に使い、ゴールまでたどり着いた時はこの上ない達成感を味わえます。屋内で天候を気にせず好きなときに楽しめるので、マイペースに上達できるのも魅力です。
毎週、小学生向けのキッズスクールも開催しているので、ぜひ気軽に体験しに来てくださいね！」

〈店舗情報〉

BOULBAKA2（ボルバカ2）
［住所］ 浦添市当山1-1-5
［営業時間］ 平日13:00～22:00　土日祝10:00～19:00
［定休日］ 金曜
［体験料金］ 1時間／660円、1日／平日1,980円、祝祭日2,640円（税込み）
＊小学生以下のご利用は保護者の方の同伴をお願いします
［HP］ ホームページ

親子で希少なヨナグニウマ乗馬体験

南城市の「ユインチホテル南城」内に施設を構える「うみかぜホースファーム」では、希少なヨナグニウマによる乗馬体験ができます。

ホテル敷地内での乗馬コースや海に出かけていくコースなど、さまざまな馬遊びプログラムを実施しています。（＊要事前予約）

「うみかぜホースファーム」では乗馬体験プログラムを通して、日本に100頭前後しか残っていない希少な在来馬・ヨナグニウマの存在価値を守っていく活動を続けてきました。
施設内では、ヨナグニウマにニンジンの餌やり体験もできますよ（＊有料）。

乗馬は、体幹の強化や姿勢の改善が期待でき、馬とコミュニケーションを取ることによる癒しの効果も期待できます。

5月～10月上旬の夏季シーズン限定で、「海馬遊び」プログラムも実施。
海の中で馬に乗ったり、しっぽにつかまって泳いだりする珍しい遊びが楽しめます。（＊身長130cm以上）

楽しみながらさまざまな力を身に着けられる注目のスポーツ体験。この秋、親子で一緒に挑戦してみてくださいね♪

〈店舗情報〉

うみかぜホースファーム
［住所］ 南城市佐敷字新里1688（ユインチホテル南城）
［体験料金］ 「しあわせの森」の馬散歩：ひとり平日9,500円／土日祝・繁忙期10,500円（税込・ヘルメットレンタル込）、
海馬遊び（複数人参加）：平日15,000円／土日祝・繁忙期18,000円（お1人様・税込）など
＊ご利用の際は事前予約が必要です。体験プランの詳細はHPをご確認ください
［HP］ ホームページ

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企画・編集：Laifue編集部
文：花城 綾子
撮影：大下 清志（ボルダリング）

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